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滑县举办老年人太极拳八法五步技能提高暨第五期社会体
发布日期:2020-09-06 04:35   来源:未知   阅读:

原标题:滑县举办老年人太极拳八法五步技能提高暨第五期社会体育指导员培训班

9月3日,由滑县文化广电体育旅游局主办,滑县老年人体育工作委员会、滑县体育运动中心承办,滑县太极拳协会协办的2020年老年人太极拳八法五步技能提高暨第五期社会体育指导员培训班在道口宾馆举行。滑县老年体工委常务主席李翠萍,老年人体育工作服务中心主任史飞参加了开班仪式。

据了解,本次培训授课内容安排合理丰富,教授教师针对性强,讲解深入浅出、生动易懂,培训现场互动丰富,学员深感受益匪浅。培训学员纷纷表示要把学到的知识及时的应用到以后的太极拳的指导和授课中,更好的履行社会体育指导员的职责,更好的为滑县群众体育事业做出贡献。

此次活动为期两天,共有来自全县各健身站点骨干60余名参加。太极拳八法五步是国家体育总局为了更好地宣传、推广太极拳,本着科学化、规范化、简易化的原则,从各式太极拳中共性的、最为核心的“八法五步”技术入手,即:“棚、捋、挤、按、?、?、肘、靠”八法,以及“进、退、顾、盼、定”五步,进行了系统的提练和整理,形成了具有文化性、健身性和筒易性的太极拳普及套路。它动作结构简单、数量合理、内涵丰富、易学易练,是国家体育总局武术运动管理中心推出的一个更加简化的、较为理想的太极拳入门套路。

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